خدا رو شکر قدرت بدنیم داره بر می گرده به روالش

بعد از 4-5 که به دلیل مشکلات پایان نامه و کاریم که نیمه دوم 92 ورزش رو تعطیل کرده بودم خب بدنم خیلی افت کرده بود و نزدیک 5 کیلو از ایده آلم کم کرده بودم. از اول اسفند که دوباره ورزشو شروع کردم ، کم کم افتم در حال

Continue reading

خواب نیمروزی خطر مرگ را افزایش می دهد

مطالعات اخیر محققان دانشگاه کمبریج نشان می دهد که خواب نیم روزی، خطر مرگ و میر را افزایش می دهد.به گزارش ایرنا به نقل از ساینس، 16 هزار نفر از سال 2000 تاکنون مورد بررسی قرار گرفته اند؛ سن این افراد بین 40 تا 79 سال بوده است. مطالعات نشان

Continue reading

بازیگران مورد علاقه من: آنا هاتاوی (Anna Hathaway)

خیلی دوسش دارم هم ظاهرش خیلی جذابه و خوشگله و هم بازی فوق العاده ای داره و من خیلی دوسش دارم. اولین باری که باهاش آشنا شدم فیلم عالی One Day بود. این فیلمو یه پیج های فیس معرفی کرده بود و منم تماشا کردم لامصب بی پدر فیلم فوق

Continue reading

من و ورزش

خب از زمان دبستان که یادم میاد ورزش اولم مثل اکثریت فوتبال بود بازیم هم توی مدرسه متوسط بود. تقریبا اواسط و اواخر دبستانم استعداد عجیبمو توی دروازه بانی پیدا کردم. بدون اغراق میگم واقعا دروازه بان خوبی توی مدرسه و محله مون که بازی می کردیم بودم. همه دوستام

Continue reading

درس خواندن دکتر هلاکویی

رادیو همراه، برنامه رازها و نیازها، مورخ 03.04.2014 صبح، دقیقه 38 چون دکتر 2 تا فوق لیسانس اقتصاد و روان شناسی داشتن زمانی که به آمریکا میان و می خوان دکترای جامعه شناسی بگیرن مجبور میشن که 7 درس اضافی توی مقطع کم پاس کنن و برای این از 8 صبح

Continue reading

خدایا از تو بابت خلقت “الکترون” شاکرم

خدایا همه انسانها و در راسشون من از تو بابت خلقت الکترون متشکریم. خدایا مرسی از اینکه در هسته اتم، ذره الکترون را قرار دادی. خدایا دنیا و انسان را به وسیله همین خلقت الکترون متحول کردی. خدایا همه انسانها فقط به همین خاطر خلقت الکترون باید شاکر تو باشند.

Continue reading

12 راهکار برای اجتناب از سرطان لعنتی

مرکز تحقيقات سرطان معاونت بهداشتي علوم‌پزشکي مشهد از شهروندان خواست براي پيشگيري از سرطان، 12 نکته اساسي را از 2 تا 99سالگي جدي بگيرند، چون 30 تا 50درصد سرطان‌ها با تغييرات ساده‌اي در زندگي قابل پيشگيري است. به گزارش مهر، موضوعات مهمي که از سوي اين مرکز به عنوان راه‌هاي

Continue reading

اهداف هر انسان

رادیو همراه، رازها و نیازها، دکتر فرهنگ هلاکویی، مورخ 25.03.2014 ، دقیقه 83 به بعد (( امروز مطالعات نشون میده من و شما باید توی 5 زمینه هدف داشته باشیم . هدف کوتاه مدت که 2 روز تا 2 ماهه، میان مدت که 2 ماه تا 2 ساله و بلند مدت

Continue reading

موضوع رو شخصی و خصوصی نکنیم

برنامه رازها و نیازها ، رادیو همراه، دکتر فرهنگ هلاکویی، مورخ 25.03.2014 وقتی در مجموعه ، کسی ایرادی داره و در موارد کاری برای ما ایجاد مزاحمت می کنه در این موقعیت موضوع، حل مسئله و رفع مشکل است که باید انجام شود. (( …  اشکال کار ما این است ما

Continue reading