ورزش کلید سلامتی است، اما ما معمولا خودمان را به یک یا دو نوع ورزش محدود می کنیم. به طور کلی، 4 نوع تمرین ورزش وجود دارد شامل ایروبیک (هوازی)، کششی، قدرتی، و تعادلی. 1- ورزش ایروبیک (Aerobic exercise) تمرین ایروبیک (هوازی) همچنین cardio یا cardio-respiratory یا endurance نیز نامیده می شود. ایروبیک به…
اگر توی هر مقطعی یا هر دوره ای یا هر جایی هدف نداشته باشیم توی باتلاق فرو میریم. اگر هدف نداشته باشیم به اطراف و دیگران توجه می کنیم و اونا کانون تمرکز ما میشن و اهداف اونا میشن اهداف ما ! اگر هدف نداشته باشیم در حاشیه ها گیر می کنیم. اگر هدف نداشته…
در این پست مقایسه می کنم که برای ایمیل ریمایندر (reminder email) زدن به استاد، آیا بهتره از reply استفاده کنیم یا forward. نکات مثبت و منفی هر روش رو توضیح میدم. ایمیل اول ایمیل اول یا همون ایمیل original که هیچ فرقی نداره و هنوز از ریمایندر استفاده نکردیم. اگر استاد هر…
آموزش زیر برای انتگرال عددی با اکسل بسیار عالی است. خودم انجامش دادم و صحیح و مطمئن است: https://www.wikihow.com/Integrate-Large-Data-Sets-in-Excel همچنین با MATLB متلب هم می توان راحتتر انتگرال گرفت از آموزش زیر:
زلاتان ابراهیموویچ بازیکن واقعا خاص و منحصر به فردیه. بیش از ده ساله که در سطح اول فوتبال جهان در اوجه. از زمانی که من زیاد فوتبالی و اینتر میلانی بودم، این مهاجم یوونتوس بود و یادمه خیلی هم ازش متنفر بودم چون مقابل اینتر بازی های خوبی ارائه می داد. از سال 2004 جز…
امروز دونالد ترامپ رسما به عنوان نامزد حزب جمهوری خواه آمریکا برای انتخابات ریاست جمهوری معرفی شد که بنابراین رقیب هیلاری کلینتون نامزد حزب دموکرات خواهد بود. همچنین در ماههای اخیر دونالد ترامپ بسیار زیاد شخصیتی جنجالی بوده و که به نظر خود من هم عقاید و صحبتهای بسیار شدیدی داشته که به شخصه خود…
اوایل افتتاح این بلاگم، فایل های دانلودی که همون موزیک ها هستند رو روی سرور Mediafire آپلود می کردم. که چون سرور خارجی هست و قانون کپی رایت رو رعایت می کنه فایل های موسیقی که من به رایگان می گذاشتم رو پاک می کرد. درباره این مطلب در پست مرگ بر مدیافایر لعنتی قبلا نوشتم….
تنها و تنها سریالی که از تموم شدن قسمتهاش ناراحت میشدم و استرس داشتم فصل 1 این سریال Orange is the New Black بود. همه سریالها رو ک دیدم مدال مشتاق این بودم ک زودتر اون فصلش یا کل جریان تموم بشه ک برم سریال بعدیو شروع کنم. اما فصل 1 این سریال استثنا بود و…
رادیو همراه، برنامه رازها و نیازها، مورخ 03.04.2014 صبح، دقیقه 38 چون دکتر 2 تا فوق لیسانس اقتصاد و روان شناسی داشتن زمانی که به آمریکا میان و می خوان دکترای جامعه شناسی بگیرن مجبور میشن که 7 درس اضافی توی مقطع کم پاس کنن و برای این از 8 صبح تا 2 نیمه شب هر…
آزمون آیلتس (IELTS) یکی از دو آزمون زبان انگلیسی معتبر بین المللی هست. آیلتس برای اکثر کشورهای انگلیسی زبان کاربرد داره اما تافل فقط برای آمریکا هست. فلذا پراستقبال ترین و پرجمعیت ترین آزمون زبان انگلیسی در دنیا همین آیلتس هست. آزمون آیلتس رو دانشگاه آکسفورد انگلستان برگزار می کنه و صاحب امتیازش هست. این…