وبسایت شخصی بابک بدریان

ژانویه 17, 2016 موسیقی و دانلود آهنگ

معرفی وکالیست های گروه Nightwish

خب من بند و گروه موسیقی مورد علاقه گروه نایت ویش (Nightwish) هست که بسیار فوق العاده هستند. توی این پست وکالیست های (خواننده ها) گروه رو از ابتدا تا به امروز رو معرفی می کنم. گروه نایت ویش گروه فنلاندی و کاملا نوردیک هست که از سال 1996 آغاز

ژانویه 14, 2016 فیلم و سینما

فیلمهایی که برایشان گریه کردم: Safe Haven

توی پست قبلی نقد فیلم Safe Haven رو نوشتم. سکانس آخر فیلم که نامه همسر فوت شده به کیتی خونده میشه. داغون می کنه این صحنه. تک تک کلمات و جملات نامه عالی و بدون نقص و سر جای خودشون هستند. نهایت عشق رو میشه در این نامه دید.

ژانویه 14, 2016 فیلم و سینما

چطور انتهای یک فیلم معجزه می کنه (نقد Safe Haven)

فیلم Safe Haven یا پناهگاه امن رو چند روز پیش دیدم که تحت تاثیر قرارم داد. روزی که فیلم رو دیدم مردد بودم امتیاز 6-7 که در نهایت به خاطر پایان خوبش 7 دادم. ولی امروز که پایان فیلم رو دوباره دیدم اصلا میخکوب شدم و اشک از چشمهام جاری

ژانویه 14, 2016 فیلم و سینما

فیلم بزرگ الزاما فیلم خوبی نیست (نقد Inception)

همین الان برای بار دوم فیلم Inception ساخته کریستوفر نولان رو دیدم. دفعه اول 4-5 سال پیش دیدمش که بسیار کسل شدم در حین تماشاش و اصلا با فیلم ارتباط برقرار نکردم. گفتم شاید ایراد از حال اون روز من بوده باشه که با فیلم ارتباط برقرار نکردم این شد

ژانویه 10, 2016 ورزش، سلامت، تغذیه

عکسهای نوستالژیک فوتبالی 3

عکسهای نوستالژیک فوتبالی قبلی دو سلطان آرژانتین در سری آ. گابریل باتیستوتا در فیورنتینا و هرنان کرسپو در پارما. هر کدوم در این زمان ابتدای درخششون بود و بعد هر کدوم به ترتیب به آ اس رم و لاتزیو میرن. والتر زنگا در کنار رونالدو. من زمان این

دسامبر 17, 2015 ورزش، سلامت، تغذیه

قبل و بعد از تمرین چه بخوریم؟

قبل از ورزش چه بخوریم بهتر است؟ همانطور که گفتیم بهترین گزینه منابع غذایی حاوی کربوهیدارت است.البته می توانید از پروتئین هم استفاده کنید، تا بعد از ورزش به اندازه کافی پروتئین برای ترمیم و رشد عضلات در بدن موجود باشد. قبل از تمرین بهتر است از کربوهیدارت های پچیده