به طور کلی بر اساس گزارش Dietary Reference Intake، هر انسان به 0.8 گرم پروتئین برای هر کیلو وزنش نیاز دارد. برای مثال، یک فرد 90 کیلویی روزانه به 72 گرم پروتئین نیاز دارد. جدول زیر را محاسبه کردم ببینید: وزن شخص (کیلوگرم) مقدار پروتئین لازم روزانه (گرم) 95 76 90 72 85 68…
همین الان بلاخره موفق شدم فیلم World War Z رو با هنرمندی برد پیت ببینم قبل از تماشاش خیلی راجب این فیلم شنیده بودم و سر و صدا کرده بود و خیلی مشتاق بودم ببینمش. برد پیت مامور سابق سازمان ملل بوده. ویروس زامبی ها در تمام دنیا شیوع پیدا کرده از جمله آمریکا و طبق…
توی این پست، موضوعات یا شاخه های مهم در رشته های مهندسی برق و کامپیوتر را معرفی می کنم که در جهان مدرن بسیار رایج و مورد توجه هستند. این روزها مشغول ایمیل زدن به دانشگاههای خارجی و مطالعه وبسایت دانشگاهها و به خصوص دانشکده مهندسی برق و کامپیوتر شون هستم. هر استادی…
انگلیسی ها ضرب المثل معروفی دارن که میگه: No news is good news یعنی اینکه خبر جدیدی نباشه، خودش خبر خوبیه. با همه وجودم به این جمله باور و اعتقاد دارم. به خصوص این روزها که ناگهان چند اتفاق و خبر بد برام افتاد از جمله دزدیده شدن مدارکم، متوجه درستی این ضرب المثل شدم….
خیلی اوقات لازم میشه که در برنامه Microsoft Word ، بخوایم متن رو PDF کنیم یا همون PDF بسازیم. برای این کار باید چند تا مرحله انجام بدیم که مقدار وقت گیر هست که به صورت زیر هستش: (( دکمه File را در بالای چپ ورد می زنیم، سپس دکمه Save & Send را می…
ساعت 4:30 صبح از خواب بیدار شدم و اون قدر فکرم درگیر و مغشوش بود گفتم این پست رو بنویسم. استدلال ها و حرفهای این پستم به هیچ وجه فی البداهه و احساسی نیستند. بلکه مدتها روی این استدلال ها و منطق فکر کردم. ولی حالت لحظه حاضرم که کاملا خشم و نفرت و انزجار…
در این پست موسیقی متن و آهنگهای زیبای فیلم ایتالیا ایتالیا رو براتون قرار میدم که می تونید دانلود کنید. فیلم ایتالیا ایتالیا که این روزها در سینماها اکران هست، با بازی آقای حامد کمیلی. ژانر این فیلم کمدی هست و فیلم بسیار شاد و جذابی هست. به شخصه به نظرم این فیلم عالی بود…
این هفته 2 تا فیلم جنگی به روز و معروف دیدم. Lone Survivor و American Sniper . به LS امتیاز 8 دادم. در کل فیلم خوب و مهیجی بود و برای 1-2 بار تفریحی اثر خوبی بود. اما به AS امتیاز 5 دادم. فیلم بسیار کسل کننده و یکنواختی بود. بدون هیچ استرس و کاملا…
توی این پست آموزش میدیم که چطور از طریق گوشی هوشمند خودمون، لپ تاپ مون رو به اینترنت گوشی وصل کنیم. به عبارتی زمانی که در بیرون از خانه هستیم که دسترسی به اینترنت نداریم و فقط اینترنت 3G یا 4G گوشی مون موجوده، چطور لپ تاپ مون هم به اینترنت متصل کنیم. خیلی وقت…
از اول نوامبر 2013 که این وبسایت رو درست کردم تا امروز قالب سایت ثابت بود (قالب horcrux) و تغییر نکرده بود که بسیار هم دوستش داشتم ، قالب بسیار ساده و دلنشین و بارنگ آبی ملایمی بود. اما 2-3 ماهی میشد که تصمیم گرفتم قالب سایت حتما باید عوض بشه. تقریبا تصادفی از گوگل…