محبوب ترین و موردعلاقه ترین سرمربی من، از نوجوانی تا به امروز هکتور رائول کوپر بوده و هست و خواهد بود. سرمربی آرژانتینی که بین سالهای 2001 تا 2004 سرمربی اینترمیلان محبوب من بود. نکته: تمام اطلاعاتی که در این پست می نویسم، از اطلاعات شخصی خودم از 15 سال
Continue readingدسته: ورزش، سلامت، تغذیه
از صمیم قلبم طرفدار باخت ایرانم
باز جام جهانی شده و مطابق شاید 10 سال اخیر، از صمیم قلبم خواستار باخت و تحقیر ایران هستم. چه برای بازی های المپیک چه برای بازی های جام جهانی فوتبال، سالهاست همین احساس رو دارم. کشور ما غلط است! پر از ایرد و نقص در ساختار و سیستمش است.
Continue readingدر جام جهانی 2018 طرفدار چه تیمهایی هستم؟
برای جام ملتهای اروپا 2016 بود که در این پست تیمهای مورد علاقه ام رو معرفی کردم. که الان هم تیمهای مورد علاقه ام را برای جام جهانی 2018 معرفی می کنم. تیم اولم: آلمان خب بدون تردید اولین تیمی که طرفدارش هستم و امیدم برای قهرمانی است آلمان
Continue readingدر زندگی واقعی، پایان خوش وجود ندارد
بازی های جام باشگاههای قهرمانان اروپا امسال عالی بود. پر بود از معجزه و درس گرفتن برای عبرت. چند روزی میشه که آرسن ونگر بلاخره بعد از بیش از 20 سال گفته فصل بعد از آرسنال استعفا میده. امسال که سال پایانیش بود، اصلا سال خوشایندی نبود. در انگلستان حتی
Continue readingتقدیر و تشکر از آرین روبن و فرانک ریبری
در این 5-6 سال اخیر که طرفدار پر و پا قرص بایرن مونیخ بودم و بازی هاشون رو دنبال می کردم، در کمال تعجب تیم دو بازیکن خارجی (غیر آلمانی) خیلی بزرگ و موثر بود: آرین روبن و فرانک ریبری. بایرن مونیخ بزرگترین و اصیل ترین باشگاه آلمان هست و
Continue readingاستادیوم سن سیرو، محبوب من
برای خودم هم خیلی عجیبه که از بچگیم استادیوم سن سیرو را به خوبی می شناختم. خیلی جای تعجب داره که یه کسی، ظاهر یه استادیوم رو بشناسه. استادیوم سن سیرو (San Siro) یا جوزف میاتزا، استادیوم اول شهر میلان ایتالیا هست. که یعنی استادیوم خانگی دو تیم اینترمیلان و آث
Continue readingدروازه بان های مورد علاقه من
خب من در کودکی و نوجوانی زمانی که خیلی فوتبال بازی می کردم، پست دروازه بان بودم. همه من رو به عنوان دروازه بان می شناختند و واقعا هم خوب بودم. برای همین به دروازه بان های معروف خارجی هم خیلی علاقه داشتم و زمان هایی که بازی می کردیم
Continue readingپیراهن های فوتبالی مورد علاقه من، تیم های ملی
توی این پست لباس های تیم های ملی فوتبال رو که مورد علاقه من هستن و به خصوص دوران بچگی عاشق شون بودم و برام نوستالژی و خاطره انگیز هستند رو معرفی می کنم. این پست ایده خیلی جالبیه که در چند روز اخیر ناگهان (به واسطه دیدن چند عکس
Continue readingمعرفی و معنی اصطلاحات و حرکات انگلیسی در ورزش بدنسازی
چون خودم برای آموزش بدنسازی از منابع انگلیسی استفاده می کنم، نیاز میشه که معادل و ترجمه کلمات تخصصی رو بدونم. بقیه افرادی هم که مایل هستند آموزش و نکات ورزش بدنسازی رو در جهان بین الملل دنبال کنند، حتما این مجموعه کلمات به درد شون می خوره. هر کلمه
Continue readingهمه چیز درباره زمان بندی بین غذا خوردن و ورزش
این همیشه سوال خودم بود که قبل و بعد از ورزش (بدنسازی یا دویدن) چه زمانی غذا بخوریم یا نخوریم؟ یا چقدر بعد از غذا خوردن باید صبر کنیم و بعد ورزش کنیم. در این پست به طور کاملا علمی و موثق تمام شرایط زمانی غذا خوردن و ورزش رو
Continue reading